مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية: "التمر مفيد للصحة النفسية على السحور.. وهذه فوائده.."
أعلن مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية عن بعض الإرشادات الجيدة التي يمكن لجميع الذين يعانون من مشكلة الأرق اتباعها وسيتمتعون بنوم مستقر وهادئ.
حيث أشار المركز إلى أهمية تناول التمور على السحور للمعتمرين، وقد أوضح فوائدها العظيمة التي تعود على الصحة النفسية بالإيجاب، حيث حث على تناولها بوجبة السحور.
إقرأ ايضاً:بمشاركة 51 هجانا وهجانة.. الأمير فهد بن جلوي يتوج أبطال دوري هجان بجوائز مليونية 100 طالب ومعلم يشاركون في مبادرة "امشِ 30" بالطائف لتعزيز الصحة العامةبهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
وقد برز أهميتها في مساعدة الجسم والذهن على الاسترخاء والنوم لساعات طويلة، كما أنه يعمل على التعزيز من الصحة النفسية خلال شهر رمضان المبارك.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- خبير أرصاد يوضح سبب سرعة تغير المناخ في المملكة والإمارات وعمان
- الشيخ السديس يعلق على مشروع حي الملك سلمان
- الاتحادية للضرائب تعلن عن موعد التسجيل في نظام ضريبة الشركات
- وزارة التعليم بالسعودية تعلن عن موعد نتائج حركة المعلمين
- وزارة الموارد البشرية تحدد موعد نزول الضمان المطور لهذا الشهر