مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية: "التمر مفيد للصحة النفسية على السحور.. وهذه فوائده.."

أعلن مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية عن بعض الإرشادات الجيدة التي يمكن لجميع الذين يعانون من مشكلة الأرق اتباعها وسيتمتعون بنوم مستقر وهادئ.

حيث أشار المركز إلى أهمية تناول التمور على السحور للمعتمرين، وقد أوضح فوائدها العظيمة التي تعود على الصحة النفسية بالإيجاب، حيث حث على تناولها بوجبة السحور.
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن

وقد برز أهميتها في مساعدة الجسم والذهن على الاسترخاء والنوم لساعات طويلة، كما أنه يعمل على التعزيز من الصحة النفسية خلال شهر رمضان المبارك.

• يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
• انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
• طقس السعودية اليوم | تذبذب في درجات الحرارة وأمطار متوقعة والرياح محملة بالغبار والأتربة
• قرارات فردية وسأتفهمه!! أنشيلوتي يلمح بإمكانية رحيل فينيسيوس إلى الدوري السعودي
• الأهلي يهدد الخلود!! لا نأمل في دخول صراعات قضائية مع أي نادي سعودي ونطالب بالدفع سريعًا
• بدأت حالة الانتفاضة | أسعار الذهب في الأسواق السعودية تشهد ارتفاع مفاجئ للمستثمرين
• "أسف.. وسأظل أهتف لكم كثيرًا"! رسالة وداع مفاجئة من نيمار إلى الهلال.. وتلك وجهته القادمة