مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية: "التمر مفيد للصحة النفسية على السحور.. وهذه فوائده.."

أعلن مركز تعزيز الصحة النفسية بالسعودية عن بعض الإرشادات الجيدة التي يمكن لجميع الذين يعانون من مشكلة الأرق اتباعها وسيتمتعون بنوم مستقر وهادئ.

حيث أشار المركز إلى أهمية تناول التمور على السحور للمعتمرين، وقد أوضح فوائدها العظيمة التي تعود على الصحة النفسية بالإيجاب، حيث حث على تناولها بوجبة السحور.
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن

وقد برز أهميتها في مساعدة الجسم والذهن على الاسترخاء والنوم لساعات طويلة، كما أنه يعمل على التعزيز من الصحة النفسية خلال شهر رمضان المبارك.

• يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
• انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
• بعد رحيل نونو سانتو عن العميد.. صفقة "لوبيتيغي" الحصان الأسود في هذا الموسم الرياضي
• القوات المسلحة بالسعودية تطرح 53 وظيفة شاغرة في هذه المدن.. سارع بالتقديم
• "ليش ما سمعنا أحد طالبهم بقطع النفط؟" حسين الغاوي يعلق على فكرة قطع النفط عن الغرب وأمريكا
• الآن تستطيع تأسيس مشروعك.. مُطالبة بإلغاء شرط الكفيل للحصول على قروض الائتمان بالكويت
• استقرار ملحوظ في الأيام الأخيرة | وعيار 21 يقلب الموازين في أسعار الذهب المصري