أهم النصائح للوقاية من حرارة الشمس المرتفعة بالسعودية والخليج

تم تقديم مجموعة من الإرشادات والنصائح من قبل مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة خلال فصل الصيف.

وقد أشار تقرير بثته قناة الريان إلى أهمية تحذير الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، وعلى رأسهم كبار السن، من خطورة الحر الشديد، الذي يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والإجهاد الحراري والتشنجات الحرارية وضربات الشمس.
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن

 ومن بين النصائح التي قدمها أخصائيو الرعاية الصحية لتجنب الإصابات الناجمة عن الحرارة، ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وقطنية، والبقاء في أماكن باردة أو ذات حرارة معتدلة، وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة المرتفعة، حتى ولو كان الشخص في الظل.

• يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
• انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
• "هيئة العقار تحذر: الالتزام بنظام الوساطة العقارية ضروري لتجنب المخالفات"
• صفقة نارية في الدوري السعودي.. النجم الجزائري المتألق في طريقة للإنضمام للنادي الأهلي
• أهلي جدة يرسمُ مستقبلَه بألوانِ الفرنسيةِ.. صفقةٌ مثيرةٌ تُشعِلُ شغفَ الجماهيرِ
• "فرص عمل شاغرة تنتظركم، تعرفوا على التخصصات المطلوبة واحصلوا على دليل التقديم المثالي"
• "المملكة العربية السعودية تكشف النقاب عن أسرار الإقامة الدائمة.. تعرّف على الشروط