بيغمى عليك فورًا!! «خالد النمر» يكشف أسوأ الممارسات أثناء الرياضة.. والنساء أكثر تضررًا
أعلن الطبيب السعودي "خالد النمر" استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن مدى خطورة قلة شرب الماء على الجسم، وينبه كل فرد يمارس الرياضة بشكل يومي بشأن هذا الأمر.
فمن مخاطر قلة الماء بالجسم أثناء ممارسة الرياضة قد تعرض الشخص لهبوط مفاجئ بضغط الدم، فالهبوط في حال حدث دون ممارسة رياضة يمكن أن يُضبط إما بطعام معين أو علاج للضغط، ولا يسبب أي مشكلة.
إقرأ ايضاً:الموارد البشرية تطلق خدمة أجير الحج لتمكين العمل الموسمي 2025موعد مباراة الهلال والأهلي.. المواجهة العاشرة في تاريخ مواجهات الفرق السعودية بآسيا 2025بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
لكن في حال تعرض له الشخص أثناء ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى إغماء الشخص تمامًا، بالأخص النساء وتحديدًا النساء النحيلات، فبعضهن يدوخ ويُغمى عليهن.
كما صّرح على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: "وجوب شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء ممارسة الرياضة".
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- كيفية التسجيل في منصة مزن للمواضيع التقنية عبر الانترنت
- حقيقة حصول المستفيدين من الضمان الاجتماعي على منحة قدرها خمسمائة ريال سعودي
- كيفية إضافة الأبناء في العوائد السنوية
- شروط التسجيل في دعم ريف للمواشي 1446
- قيمة تعويض نزع الملكية في المملكة العربية السعودية