نصيحة هامة لصحتك | هذه الخضراوات تقلل من مستويات السكر في الدم
قاموا بعض الخبراء بالإشارة إلى وجود أنواع معينة من الخضراوات تعمل على الحد من مستوى السكر في الدم وتعمل على تنظيم مستويات السكر والأنسولين بصور ة أفضل وهذا يعمل على الحد من مستويات السكر.
من هذه الخضراوات القرع المر وهو المعروف أيضًا باسم الكاريلا وهو من أكثر الخضراوات التي تحتوي على الألياف الغذائية والتي تعمل على إدارة مستويات السكر في الدم بصورة طبيعية.
إقرأ ايضاً:بيولي يكشف: المنافسة الآسيوية صعبة وهذا سبب تبديل رونالدو ودوران عاد لمستواهوزارة الداخلية تحذر من تطبيق غرامة مالية تصل إلى 50 ألف ريال في هذه الحالةبهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
إلى جانب الكاريلا يوجد البامية وهي واحدة من الخضراوات التي تحتوي على المركبات التي تعمل على إبطاء معدل امتصاص السكر في الدم وبالتالي المساهمة في استقرار مستويات السكر والحد من الارتفاع المفاجئ له.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- وظائف جديدة توفرها جامعة خليفة في الإمارات لمختلف التخصصات.. اعرف التفاصيل
- وفاة الشيخ عبدالله الدباغ أحد رواد العمل الخيري في قطر
- حادث اصطدام مركبة بواجهة محل في إحدى مدن الكويت.. وهذه نتيجته
- أخبار الكويت .. الكويت بطلًا لكأس "السلة"
- مانشستر يونايتد يدخل مفاوضات جادة لضم نيمار