تحذير هام!! لا تتناول هذه الأطعمة والمشروبات مع السمك

كتب بواسطة: فتح سعد | نشر في الأحد، 3 ديسمبر 2023 , 10:45 صباحاً

تم تداول بعض التقارير الغذائية من قبل الخبراء، ليكشفوا بها عن وجود مجموعة من الأطعمة والمشروبات يجب الابتعاد عن تناولها في حال لو كنت تأكل سمك.

الجدير بالذكر أن هذه الأطعمة عددها 7 أطعمة ومشروبات، ومن أول هذه المنتجات هي الألبان بالكامل، حيث يكون هذا سببًا في التهاب الجلد وتحسسه، علاوة على الحمضيات التي تتسبب في وجود ملمس ورائحة كريهة في الفم، وعلاوة على هذا تكون الأسماك المقلية أو المصنعة بصورة كبيرة والتي تتسبب في تقويض فوائد الأسماك.
إقرأ ايضاً:بخطوات رقمية مبسطة: أبشر تُسهّل إصدار الهوية الوطنية لأفراد الأسر المحتضَنة الذهب يلمع من جديد والنفط يتنفس الصعداء بعد خسائر متتالية بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغرية صدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن

إلى جانب ما سبق نجد أن الأطعمة الحارة لا يُمكن تناولها مع الأسماك وكذلك الفول والبقوليات والمواد الغنية بالبروتين، وفي النهاية يجب تجنب تناول القهوة بعد السمك حيث إن هذا يقلل من امتصاص الزئبق الموجود في الأسماك وبالتالي يقلل القيمة الغذائية له.

اقرأ ايضاً