8 فوائد سحرية لـ "عصير البنجر".. أخصائي تغذية يوضح

كتب بواسطة: طارق الطويل | نشر في

قام أخصائي تغذية علاجية بالكشف عما يحدث لجسم الإنسان عند تناول عصير البنجر فترة شهر، حيث قال صلاح إن البنجر واحد من الخضراوات الرائعة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والتي منها النترات والبوتاسيوم علاوة على فيتامين سي والحديد.

وفيما يخص الفوائد الصحية للبنجر، فنجد أنه يعمل على تنظيم ضغط الدم وذلك من خلال تناول كوب من العصير لمُدة شهر مما يساعد على تنظيم حركة الضغط وارتخاء الأوعية الدموية وتنظيم ضربات القلب.
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغرية صدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن

كما يعمل هذا العصير على حماية خلايا المخ ويعمل أيضًا على حماية الجسم من الأنيميا وكذلك إمداد الجسم بالطاقة علاوة على رفع نسبة الأكسجين في الدم وتقوية صحة الجهاز المناعي والحد من الشعور بالتوتر والقدرة على تنشيط الدورة الدموية.

اقرأ ايضاً