هام! 3 نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري في الحرمين الشريفين خلال موسم الحج 1445هـ
شددت وزارة الصحة السعودية على جميع الحجاج وضيوف الرحمن المتواجدين في المشاعر المقدسة بضرورة تجنب الإجهاد الحراري والذي يشمل الصداع والغثيان والتعرق الشديد وانخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه وذلك بسبب الارتفاع الشديد في درجات الحرارة في منطقة المدينة المنورة ومكة المكرمة خلال موسم الحج 1445هـ.
فقد أكدت المنصة التوعوية "عش بصحة" عبر حسابها الرسمي صباح اليوم أن أعراض الإجهاد الحراري تبدأ بالغثيان والصداع والتعرق والعطش الشديد، ناصحة بشرب الماء البارد حال الشعور بهذه الأعراض، مع الانتقال إلى مكان بارد، ورش الجسم برزاز من الماء بشكل وفير حتى يتم ضمان ترطيب الجسم بالكامل وتعديل درجة حرارته.
إقرأ ايضاً:بهذا المجال | هيئة تنظيم المياه والكهرباء بالرياض تطرح وظائف إدارية شاغرة.. بمزايا مُغريةصدمة للزعيم | يفقد الهلال السعودي خدمات الظهير الأيسر قبل مباراة الرياض بدوري روشن
كما شددت الوزارة عبر منصتها عش بصحة على ضرورة حمل الشمسية أثناء المناسك في جبل عرفات والمناطق المكشوفة والحرص على ارتداء ملابس فاتحة بالنسبة للنساء وذلك لتجنب امتصاص الحرارة من الشمس بفعل اللبس داكن اللون، مع شرب كميات وفيرة من المياه طوال اليوم.
- يجب أن يعتذر للجماهير!! الهريفي ينصح إدارة الهلال السعودي بشأن مشكلة البليهي مع الجماهير
- انتهى الأمر... الصرامي يكشف مفاجأة بشأن مستقبل النجم رونالدو مع نادي النصر السعودي
- الشروط المطلوبة لاستحقاق معاش التقاعد.. وخطوات الحصول على المعاش 1445
- خطوات التسجيل في حساب المواطن.. وأهم الشروط المطلوبة 1445
- شروط الحصول على تمويل كوارا بدون كفيل 1445
- لماذا حساب المواطن ينقص؟
- وزارة المالية توضح| موعد نزول الرواتب في شهر أبريل