تعرفي على أسرار ماسك الشوفان والزبادي لنتائج سحرية في نفخ الخدود والشفايف

إقرأ ايضاً:تعرف على الخطوات اللازمة للاستعلام عن صلاحية الإقامة برقم الاقامة في السعوديةكيفية التعامل مع مشكلة عدم ظهور التابعين في منصة أبشر 1445

tyle="text-align: justify;">

 يحتوي الشوفان على خصائص مُهدئة وتقشيرية، مما يُعزز من تجديد خلايا البشرة ويُزيل الخلايا الميتة، و الزبادي الغني بالبروبيوتيك والحمض اللبني، مما يُعزز من ترطيب البشرة ويُساعد فى تحقيق التوازن الطبيعي للدهون، لذلك يُعد هذا الماسك خياراً مناسباً لتفتيح وشد البشرة.

خطوات تطبيق ماسك الشوفان والزبادي

• قومي بخلط الشوفان والزبادي حتى تحصل على خليط ناعم.

• ضعي الخليط بشكل متساوي على وجهك، مع التركيز على الخدين والشفتين.

• دع الماسك يجف لمدة 15-20 دقيقة ليعطي الوقت للمكونات الطبيعية للتأثير.

• اشطف وجهك بلطف بالماء الفاتر.

فوائد ماسك الشوفان والزبادي للبشرة

• يُساهم الزبادي في ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها.

• يعمل الشوفان على تحسين ملمس البشرة وتفتيحها.

• يساعد الماسك فى تقليل التورم والاحمرار، خاصة حول منطقة الخدود والشفايف.

فوائد الشوفان للبشرة والجسم

يُعتبر الشوفان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ولكن لا يقتصر دوره على النظام الغذائي فقط، بل يتعداه ليشمل فوائد كبيرة للبشرة أيضاً، وهي كالآتي:

• يحتوي على بروتينات والليبيدات التي تعمل على ترطيب البشرة ومنحها نعومة فائقة.

• يُساهم في تهدئة الالتهابات والاحمرار، مما يجعله مثالياً للبشرة الحساسة.

• يحتوي الشوفان على خصائص تقشير طبيعية تساعد فى التخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة.

• يتكون الشوفان من مواد مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في علاج حب الشباب والبثور.

• يحتوى على فيتامينات ومعادن تقوي جهاز المناعة وتساهم في مقاومة الأمراض.

• كذلك تُساعد الألياف الغذائية في تنظيم مستويات السكر فى الدم، مما يُفيد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

• يُعزز تناول الشوفان من صحة القلب ويقلل من مستويات الكولسترول الضار في الدم.

• تقوم الألياف الطبيعية الموجودة في الشوفان بتحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع.

كيفية استخدام الشوفان

• تضمين الشوفان في النظام الغذائي عبر تحضير وجبات صحية مثل الإفطارات والحلويات بالشوفان.

• يمكن استخدام الشوفان كـ مكون في قناع الوجه مع خلطة الزبادي أو بأي مكون طبيعي  آخر للاستفادة من فوائده الجمالية.

• يمكن تناول حبوب الشوفان مع اللبن والفواكه للاستفادة من عناصر المفيدة للجسم.

أضرار استخدام الشوفان على البشرة

على الرُغم من أن الشوفان مكون طبيعي وآمن لمعظم أنواع البشرة، وكذلك يحتوي على العناصر الغذائية الهامة للجسم، إلا أنه قد يُحدث بعض الآثار الجانبية للبشرة ومنها:

• قد يحتوي طحين الشوفان على جُزيئات صغيرة قد يُسبب وضعها على الوجه التهاب واحمرار البشرة أو الشعور بالرغبة في الحكة.

• في حالة امتلاك البعض حساسية ضد الشوفان فيُمكن ظهور طفح جلدي أو حساسية على شكل بثور صغيرة أو حبوب حمراء.

• إذا لم يتم شطف ماسك الشوفان بطريقة جيدة فقد تُصاب البشرة بالجفاف.

كيفية عمل ماسك الشوفان لنفخ الخدود

1. قومي بخلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزعتر وزيت جوز الهند.

2. أضف مسحوق الشوفان تدريجياً على الخليط السابق حتى الحصول على خليط قوامه متجانس.

3. قبل تطبيق الماسك، تأكد من أن وجهك نظيف.

4. ضع الماسك بلطف على الخدين وقم بفركها بحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية.

5. دع الماسك يجف لمدة نصف ساعة، مما يُتيح للمكونات فرصة التأثير على البشرة.

6. قم بغسل الوجه بالماء الدافئ.

7. يجب وضع كمية مناسبة من مرطب البشرة الخاص بكِ على الوجه لتهدئته والحصول على النعومة المطلوبة.

طريقة عمل ماسك الشوفان لنفخ الشفايف

تعتبر الشفاه الناعمة والممتلئة إحدى علامات الجمال، ويمكن تحقيق ذلك بطرق طبيعية وذلك من خلال الآتي:

1. نقوم بوضع ملعقة صغيرة من الشوفان مع نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل وقطرات قليلة من زيت جوز الهند.

2. نضع الماسك على الشفاه شفاهك بلطف باستخدام إصبعك أو فرشاة ناعمة، وقم بتدليكه بحركات دائرية خفيفة لمدة دقيقتين.

3. دع الماسك يجلس على الشفاه لمدة 5-10 دقائق ليترك تأثيره.

4. اشطف الشفاه بلطف بالماء الفاتر.

وصفات الشوفان للبشرة

ماسك الشوفان والعسل

1. يؤخذ مقدار 2 ملعقة كبيرة من حبوب الشوفان وتُطحن جيدًا.

2. في إناء صغير، يوضع الشوفان مع ملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض.

3. اخلطي المكونات جيدًا حتى يُصبح القوام مُتجانس.

4. قومي بتوزيع خليط الماسك على وجه نظيف وجاف، ويُترك لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.

5. بعد أن يجف القناع قومي بشطف وجهكِ بلطف بالماء الدافئ ويُجفف بمنشفة ناعمة ونظيفة.

6. يجب ترطيب البشرة جيدًا بعد استخدام الماسك.

ماسك الشوفان والزبادي

1. في إناء صغير، توضع 2 ملعقة كبيرة من الشوفان الطبيعي المطحون وأضيفي 3 ملاعق من الزبادي الطبيعي.

2. يتم تقليب الخليط جيدًا حتى يُصبح القوام متماسك.

3. يوضع القناع على الوجه ويُترك لمدة 20 دقيقة حتى يجف جيدًا.

4. يجب غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر ويُجفف الوجه بلطف، ومن ثم ضعي كريم الترطيب الخاص بكِ.

• تعرف على مميزات وسلبيات العمل الحر داخل السعودية وأهم النصائح للنجاح به
• خطوات تقديم طلب للحصول على الرخصة المهنية للمعلمين ودرجة النجاح في الاختبار